27/9/16

''Ο ΛΟΓΟΣ ΤΩΝ ΑΣΤΡΩΝ'' 27/9/2016


''Ο ΛΟΓΟΣ ΤΩΝ ΑΣΤΡΩΝ''  
Από την Κωνσταντίνα Βλαχοπούλου




Τηλεπάθεια ...

Διακύμανση ...

Ρύθμιση Αλλαγών ...

Εκτίμηση Αναγκών ...

Κυκλοθυμική Διάθεση ...





Κυριότερες όψεις:




Σελήνη τρίγωνο Ουρανός ...

Σελήνη χιαστή Χείρωνας ...




 

Μήνας: Ζυγού

Κυβερνήτης: Αφροδίτη

Κοσμικός Κυβερνήτης: 7ου οίκου

 Ζώδιο του Αέρα, Παρορμητικό, Αρσενικό

Δεκαήμερα: Αφροδίτη - Κρόνος (Ουρανός) - Ερμής


Λέξεις Κλειδιά: Μεσότητα, Ερωτισμός, Συμπλήρωμα, Συνεργασία, Έλξη, Δικαιοσύνη, Σχέση, Συναρμογή, Ευπείθεια, Ειρήνη, Συμβίωση, Λεπτότητα, 

Νομιμοφροσύνη, Επιφύλαξη, Ζύγι

Σύμβολο: ''Η ζυγαριά ή ο απογευματινός ήλιος πάνω από τον ορίζοντα. Σύμβολα ισορροπίας και ειρήνης στο ζώδιο της χειμερινής ισημερίας ''.


Μυθολογικό Μοτίβο: ''Έρωτας και ψυχή. Η κρίση του Πάρη''.

Κίνητρο:
 ''Αγάπη για την ομορφιά''.
Αποστολή: ''Η διάθεση της ομορφιάς στον κόσμο ''.
Κινητήρια Δύναμη: ''Ζυγίζω, ισορροπώ ''.
Επιδιώξεις: ''Ομορφιά και ομορφιά''.

Αρχέτυπο: ''Ο καλλιτέχνης, ο σοφός δικαστής''.


Παγίδα: ''Επιφανειακή αισθητική, ομορφιά χωρίς περιεχόμενο''.




Η λ ι α κ ό ς  Δ ρ ό μ ος
Ανατολή Ηλίου: 07:17
Δύση Ηλίου: 19:14






(κάντε κλικ στο χάρτη)

Σελήνη 
26 ημερών, στον Λέοντα
Σελήνη Κ/Π: από 11:52 έως αύριο








Ο ΑΡΗΣ ΣΤΟΝ ΑΙΓΟΚΕΡΩ 
(11:07)


26/9/16

Νέο Παγκόσμιο Ρεκόρ Ταχύτητας !



Η Venturi, ο πρωτοπόρος κατασκευαστής ηλεκτρικών κινητήρων και οχημάτων με έδρα το Μονακό, που συμμετέχει και στο πρωτάθλημα Formula E, συνεργάστηκε με το πανεπιστήμιο της Πολιτείας του Ohio και πέτυχε ένα νέο ρεκόρ ταχύτητας στην ξηρά για ηλεκτρικά οχήματα.

Το ειδικό όχημα VBB-3 πήγε στα Bonneville Salt Flats της Utah και πέτυχε μέση ταχύτητα, σε δύο κατευθύνσεις, 549,43 km/h. Επιπλέον, έσπασε και το ρεκόρ τελικής ταχύτητας σε μία κατεύθυνση, με 576 km/h. Για να καταλάβετε τι σημαίνει αυτό, μιλάμε για 160 μέτρα το δευτερόλεπτο, δηλαδή 9,6 χιλιόμετρα το λεπτό!

Για να πιάσει αυτή την ταχύτητα, το VBB-3 έχει δύο ηλεκτροκινητήρες των 1.500 ίππων ο καθένας, οι οποίοι τροφοδοτούνται με ρεύμα από 8 συστοιχίες μπαταριών ιόντων λιθίου.

Οι δύο ηλεκτροκινητήρες είναι συνδεδεμένοι στον ίδιο άξονα κι έχουν κοινό σύστημα ψύξης. Στα αυτοκίνητα των ρεκόρ, οι μηχανολόγοι προτιμούν να κάνουν σύζευξη δύο η περισσότερων μικρών κινητήρων, αντί να χρησιμοποιούν έναν μεγάλο και αδοκίμαστο.

Αυτή δεν είναι η πρώτη προσπάθεια της Venturi για ρεκόρ, αφού η ομάδα έχει βάλει στόχο τα 400 μίλια/ώρα (643 km/h) εδώ και πέντε χρόνια. Οι άνθρωποι είναι φιλόδοξοι κι έσπασαν το προηγούμενο ρεκόρ τους εύκολα.

Αυτό δεν σημαίνει πως δεν είχαν δυσκολίες, αφού οι καιρικές συνθήκες δεν τους επέτρεψαν να κάνουν πάνω από μία προσπάθεια, ενώ μια λακκούβα στο αλάτι είχε ως αποτέλεσμα να ραγίσει μια κόλληση στο ρεζερβουάρ ψυκτικού υγρού.

Ο οδηγός έπρεπε επίσης να κάνει με επιτυχία την αλλαγή από 1η σε 2η σχέση σε δύο κιβώτια, με δύο ηλεκτροϋδραυλικούς συμπλέκτες. Το πρόβλημα ήταν ότι οι αλλαγές γίνονταν στις 8.000 στροφές/λεπτό και σε ταχύτητα 320 km/h, και τα δύο κιβώτια έπρεπε να είναι απόλυτα συγχρονισμένα ώστε να η αλλαγή να πραγματοποιηθεί ομαλά, χωρίς κίνδυνο να γίνει ζημιά στα πανάκριβα κιβώτια ή να μπλοκάρουν οι άξονες και να γίνει ένα ολέθριο ατύχημα.

drive.gr

Ανακοίνωση Nasa

Η παρουσίαση ξεκινά στις 21.00, 
ώρα Ελλάδας.



Αντίθετα με ό,τι μπορεί να έχετε διαβάσει αυτές τις ημέρες, η συνέντευξη Τύπου που έχει προγραμματίσει για τη Δευτέρα η NASA δεν αφορά την ανακάλυψη εξωγήινων Ευρωπαίων.

Πιθανότατα η υπηρεσία θα παρουσιάσει νέες ενδείξεις για την ύπαρξη ενός υπόγειου ωκεανού στην Ευρώπη, ένα μεγάλο φεγγάρι του Δία που συγκεντρώνει τις μεγαλύτερες ελπίδες για ανακάλυψη ζωής εκτός της Γης.

Στην εκδήλωση της Δευτέρας, «οι αστρονόμοι θα παρουσιάσουν αποτελέσματα από μια μοναδική καμπάνια παρατήρησης της Ευρώπης, η οποία έδωσε απροσδόκητες ενδείξεις δραστηριότητας που θα μπορούσε να σχετίζεται με την ύπαρξη ενός υπόγειου ωκεανού» προανήγγειλε η NASA.

Η παρουσίαση ξεκινά στις 21.00 ώρα Ελλάδας.

Η ύποπτη «δραστηριότητα» στην οποία αναφέρεται η ανακοίνωση αφορά πιθανότατα πίδακες υδρατμών που αναβλύζουν από ρωγμές στον πάγο που καλύπτει ολόκληρη την Ευρώπη.

Το 2012, το διαστημικό τηλεσκόπιο Hubble «παρατήρησε υδρατμούς πάνω από την περιοχή του νότιου πόλου της Ευρώπης», ωστόσο το φαινόμενο δεν έχει παρατηρηθεί έκτοτε.

Οι νέες παρατηρήσεις, και αυτές από το Hubble, ίσως επιβεβαιώνουν την ύπαρξη αυτών των πιδάκων, οι οποίοι πρέπει να πηγάζουν σε κάποιον υπόγειο όγκο υγρού νερού.

Η χημική σύσταση των υδρατμών θα μπορούσε να εξεταστεί από κοντά από μια αποστολή που σκοπεύει να θέσει σε τροχιά η NASA τη δεκαετία του 2020.

Ο ωκεανός της Ευρώπης, εφόσον βέβαια υπάρχει, πιστεύεται ευρέως ότι θα διέθετε τα χημικά συστατικά και την ενέργεια που απαιτείται για την εμφάνιση μικροβιακής ζωής.

Πίδακες υδρατμών που κατά πάσα πιθανότητα πηγάζουν από έναν υπόγειο ωκεανό έχουν παρατηρηθεί και στον Εγκέλαδο, δορυφόρο του Κρόνου που επίσης καλύπτεται από πάγο.

Το Hubble έχει επίσης εντοπίσει ενδείξεις ενός υπόγειου ωκεανού στον Γανυμήδη, έναν άλλο μεγάλο δορυφόρο του Δία.

Αν ο ωκεανός αυτός υπάρχει, περιέχει περισσότερο αλμυρό νερό από ό,τι όλοι μαζί οι ωκεανοί της Γης.

Πηγή:

in.gr
cretalive.gr

23/9/16

What Kind of Crystal Healer Are You ?


''Ο ΛΟΓΟΣ ΤΩΝ ΑΣΤΡΩΝ'' 23/9/2016


''Ο ΛΟΓΟΣ ΤΩΝ ΑΣΤΡΩΝ''  
Από την Κωνσταντίνα Βλαχοπούλου




Αλλαγές  ...

Ακρότητες  ...

Επιμονή Σκέψης ...


 Αίσθηση Ολότητας ...

Χαρούμενη Διάθεση  ...

Υπερβολική Αισιοδοξία ...




Κυριότερες όψεις:




Σελήνη εξάγωνο Ουρανός ...

Σελήνη αντίθεση Άρης ...

Σελήνη τρίγωνο Αφροδίτη ...

Ερμής τετράγωνο Πλούτωνας ...

Σελήνη τετράγωνο Ήλιος ...

Σελήνη τετράγωνο Δίας ...






 

Μήνας: Ζυγού

Κυβερνήτης: Αφροδίτη

Κοσμικός Κυβερνήτης: 7ου οίκου

 Ζώδιο του Αέρα, Παρορμητικό, Αρσενικό

Δεκαήμερα: Αφροδίτη - Κρόνος (Ουρανός) - Ερμής


Λέξεις Κλειδιά: Μεσότητα, Ερωτισμός, Συμπλήρωμα, Συνεργασία, Έλξη, Δικαιοσύνη, Σχέση, Συναρμογή, Ευπείθεια, Ειρήνη, Συμβίωση, Λεπτότητα, 

Νομιμοφροσύνη, Επιφύλαξη, Ζύγι

Σύμβολο: ''Η ζυγαριά ή ο απογευματινός ήλιος πάνω από τον ορίζοντα. Σύμβολα ισορροπίας και ειρήνης στο ζώδιο της χειμερινής ισημερίας ''.


Μυθολογικό Μοτίβο: ''Έρωτας και ψυχή. Η κρίση του Πάρη''.

Κίνητρο:
 ''Αγάπη για την ομορφιά''.
Αποστολή: ''Η διάθεση της ομορφιάς στον κόσμο ''.
Κινητήρια Δύναμη: ''Ζυγίζω, ισορροπώ ''.
Επιδιώξεις: ''Ομορφιά και ομορφιά''.

Αρχέτυπο: ''Ο καλλιτέχνης, ο σοφός δικαστής''.


Παγίδα: ''Επιφανειακή αισθητική, ομορφιά χωρίς περιεχόμενο''.





Η λ ι α κ ό ς  Δ ρ ό μ ος
Ανατολή Ηλίου: 07:14
Δύση Ηλίου: 19:20







(κάντε κλικ στο χάρτη)


Σελήνη 
22 ημερών, στους Διδύμους, Καρκίνο (11:33), 
Σελήνη Κ/Π: από 10:57 έως 11:33






ΑΦΡΟΔΙΤΗ ΣΤΟΝ ΣΚΟΡΠΙΟ (17:51)



Η Σκέψη της Ημέρας !




''Μην κάνετε ποτέ έναν Καρκινο να στεναχωριέται μετά τις 4.30 am, γιατί το Kριαρι που έχει μέσα του, θα του βράσει το νερό κ αντε μετά να κοιμηθεί ερμηνιατικα του φευγάτου ανάδρομου ! '' 

:P

Μαρία Κολλιού

''Η Αυριανή Πρωταγωνίστρια''

22/9/16

Ασκήσεις που μπορούν να ανακουφίσουν την κατάθλιψη

Ασκήσεις που μπορούν να ανακουφίσουν την κατάθλιψη



Η έρευνα δείχνει ότι το ξαφνικό συναισθηματικό στρες μπορεί να απελευθερώσει ορμόνες που εμποδίζουν την κανονική άντληση της καρδιάς. Ακόμη και η παρακολούθηση μιας δραματικής ταινίας μπορεί να μειώσει την αρτηριακή ροή του αίματος. 

Και αν τα συναισθήματα επηρεάζουν το σώμα τόσο έντονα, τότε φαίνεται λογικό ότι το σώμα θα μπορούσε με τη σειρά του να επηρεάζει τα συναισθήματά μας.

Η καρδιά είναι μια ευάλωτη περιοχή και οι διατάσεις της πλάτης διευκολύνουν την αναπνοή, βελτιώνουν τη στάση και μειώνουν το στρες απελευθερώνοντας την ένταση που συγκρατείται στους ιστούς ολόκληρου του στήθους και των πνευμόνων. Βοηθούν στην επέκταση του κέντρου της καρδιάς, στη βελτίωση της αυτοπεποίθησης και της χάρης. Ακολουθεί μια σειρά από τέτοιες διατάσεις δανεισμένες από τη γιόγκα, που μπορεί να εφαρμόζεται σε τακτική βάση προκειμένου να απαλυνθούν πιθανά συμπτώματα κατάθλιψης.


Θέση του «παιδιού»



Ανακουφίζει από το στρες και την κούραση, καθώς διατείνεται το κάτω μέρος της πλάτης και οι γοφοί.

Υπάρχει κάτι «θρεπτικό» και φροντιστικό σε αυτή τη στάση. Είναι πολύ χαλαρωτική για το μυαλό. Τοποθετώντας το μέτωπο κάτω στο στρώμα, έχουμε μια άμεση κατευναστική και ηρεμιστική επίδραση στον εγκέφαλο. Το μάζεμα του σώματος προς τα μέσα, με τα μάτια να κοιτάνε πίσω προς το μέρος σας, στέλνει ένα σήμα στον εγκέφαλό σας ότι είστε ασφαλείς και ότι είναι ΟΚ να ξεκουραστείτε.

Αυτή η στάση είναι εξαιρετική για να ηρεμήσετε, αν έχετε πολλές σκέψεις που στροβιλίζονται στο κεφάλι σας.

Είναι ακόμη πολύ καλή στάση για το πεπτικό σύστημα. Βάζοντας τα γόνατά σας κοντά μεταξύ τους, έτσι ώστε η κοιλιά σας να ακουμπά στους μηρούς σας, γίνεται μασάζ στα εσωτερικά όργανα, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην κινητοποίηση του πεπτικού συστήματος. Με μακριές, αργές, βαθιές εισπνοές και εκπνοές σε αυτή τη στάση, η κοιλιά σας φουσκώνει ακουμπώντας τους μηρούς σας και στη συνέχεια αδειάζει και απομακρύνεται. Επαναλαμβάνοντας αυτό αρκετές φορές, ουσιαστικά κάνετε μασάζ στον εντερικό σωλήνα, που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν έχετε αέρια.

Το πολύ σημαντικό είναι ότι αυτή η θέση σας υπενθυμίζει ότι η ξεκούραση είναι καλό πράγμα!

Σας βοηθά να καλλιεργήσετε την ικανότητα να παίρνετε χρόνο ανάπαυλας στην καθημερινή σας ζωή. Έτσι θα σας είναι πιο εύκολο να κάνετε διάλλειμα και να επαναφορτίσετε τις μπαταρίες σας. Θα καλλιεργήσετε μια καλύτερη σχέση με την ξεκούραση στη ζωή σας.



Θέση «κόμπρα»



Ανεβάζει την ενέργεια και τη διάθεση καθώς ενισχύει το πίσω μέρος του σώματος.

Ανακουφίζει από το άγχος και την κούραση.

Αυξάνει την ευελιξία, ενδυναμώνει την καρδιά, διεγείρει τα όργανα της κοιλιάς και τα νεφρά, βελτιώνει την πεπτική λειτουργία.

Ανακουφίζει ανωμαλίες της εμμηνόρροιας και συμπτώματα άσθματος. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και του οξυγόνου, ιδιαίτερα σε όλη την περιοχή της σπονδυλικής στήλης και της πυέλου.

Ανοίγει το στήθος και βοηθά να καθαρίσουν οι δίοδοι της καρδιάς και των πνευμόνων.



Θέση «κάτω σκύλος»



Ενισχύει και διατείνει το μεγαλύτερο μέρος του σώματος, ενεργοποιεί και αναζωογονεί ολόκληρο το σώμα. Επιμηκύνει και απελευθερώνει την ένταση από τη σπονδυλική στήλη.

Η ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο, ηρεμεί το νευρικό σύστημα, βελτιώνει τη μνήμη και τη συγκέντρωση και ανακουφίζει από το άγχος.

Καθώς διατείνεται η αυχενική μοίρα και ο λαιμός, χαλαρώνει το κεφάλι, το μυαλό, η ένταση και μειώνονται οι πονοκέφαλοι. Μειώνει την κούραση και βοηθά το μυαλό να εστιάσει.

Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, επειδή το κεφάλι πέφτει κάτω από την καρδιά, και αντιστρέφεται η έλξη της βαρύτητας οπότε ρέει φρέσκο αίμα.

Καλυτερεύει την πεπτική λειτουργία καθώς συμπιέζει τα νεφρά, το συκώτι και τη σπλήνα.

Βοηθά στην αϋπνία, στην κόπωση και στην ήπια κατάθλιψη.

Βελτιώνει την ιγμορίτιδα, το άσθμα, την πλατυποδία και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.




Θέση «Πρώτος πολεμιστής»



Ανακουφίζει το στρες και το άγχος, καθώς ενισχύει τα πόδια και την καρδιά.

Σας μαθαίνει να έχετε επίγνωση του σώματος και ενισχύει τη σύνδεση σώματος-νου. Η εσωτερική περιστροφή του πίσω ποδιού, σε συνδυασμό με τον τεραγωνισμό των γοφών και την πλήρη βύθιση του πίσω ποδιού, απαιτεί να έχεις εξαιρετική αντίληψη του που βρίσκεται το σώμα σου μέσα στο χώρο.

Αυτή η νοητική πρόκληση αναπτύσσει το συντονισμό και μια συνολική αίσθηση σύνδεσης με το σωματικό εαυτό σας.

Είναι πολύ σημαντική θέση για το άνοιγμα της καρδιάς και την ανάπτυξη του θάρρους. Σε βάζει να σταθείς πολύ σθεναρά: το ένα πόδι πίσω, το άλλο πόδι μπροστά, οι γοφοί κοιτάζουν προς τα εμπρός και το στήθος ανυψώνεται.. Αυτή η ισχυρή στάση μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε εσωτερική δύναμη και κουράγιο, επιτρέποντάς σας να ανοίξετε προς τον εαυτό σας και τους άλλους. Φέρνει εύνοια, χάρη και γαλήνη.



Θέση «Ανάστροφος πολεμιστής»



Ενεργοποιεί το σώμα και βοηθά το διασκορπισμένο νου να συγκεντρωθεί.

Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος μέσα στο σώμα, το οποίο μπορεί να μειώσει την κόπωση και να ηρεμήσει το μυαλό.

Αυξάνει την αυτοεκτίμηση και την επιμονή.


Μετάβαση

Από τον «ανάστροφο πολεμιστή», επιστρέψτε στον «κάτω σκύλο» και αλλάξτε πλευρά.

Μπείτε ξανά στον «πρώτο πολεμιστή» με το άλλο πόδι σας προς τα εμπρός αυτή τη φορά και μετά στον «ανάστροφο πολεμιστή».



Θέση του «παιδιού»

Επιστρέψτε στη θέση του «παιδιού» για να χαλαρώσετε λίγο.



Θέση «Γέφυρα»



Τονώνει τη διάθεση και μετριάζει το άγχος. Ηρεμεί τον εγκέφαλο και το κεντρικό νευρικό σύστημα. Βοηθά στην ανακούφιση του άγχους και της ήπιας κατάθλιψης. Μειώνει την κόπωση, τον πονοκέφαλο, την αϋπνία.

Αυξάνει την ευελιξία της σπονδυλικής στήλης. Διατείνει το στήθος, το λαιμό και τη σπονδυλική στήλη. Διεγείρει τους πνεύμονες, το θυρεοειδή αδένα, και τα κοιλιακά όργανα. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και την πεπτική λειτουργία.

Βοηθά στην ανακούφιση από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυση, του άσθματος και της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Είναι θεραπευτική για την υπέρταση, την οστεοπόρωση, και την ιγμορίτιδα



Θέση «παράδοσης» 




Χαλαρώνει την ένταση και αναζωογονεί το σώμα και το μυαλό.

Ηρεμεί τον εγκέφαλο και βοηθά στην ανακούφιση από το στρες και την ήπια κατάθλιψη.

Μειώνει τον πονοκέφαλο, την κόπωση και την αϋπνία.

Βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Επιτρέπει στο μυαλό και στο σώμα να ενσωματώσουν τα οφέλη των ασκήσεων που προηγήθηκαν.


Η θέση «παράδοσης» ανακουφίζει από το στρες. Το σώμα συγκρατεί στρες με τη μορφή μυϊκής σύσπασης ή έντασης. Είτε η αιτία είναι συναισθηματική ή πνευματική ή σωματική, το αποτέλεσμα είναι το ίδιο. Το στρες συνδέεται με πολλά προβλήματα υγείας, και το να μάθεις να απελευθερώνεις την ένταση είναι μια πολύτιμη πρακτική. Καθώς ξαπλώνεις σ’ αυτή τη θέση, αφήνεις τους μυς σου να «λιώσουν» στο πάτωμα, τα κόκαλα να βαρύνουν και έτσι το σώμα και το μυαλό σου μπορούν να χαλαρώσουν, απελευθερώνοντας οποιοδήποτε άγχος κουβαλάς.

Βοηθά επίσης στην αυτο-αποδοχή. Αφού έχεις ασκηθεί, παραδίνεσαι. Στη θέση αυτή δεν υπάρχει αγώνας, δεν υπάρχει προσπάθεια. Επιτρέπεις στο μυαλό σου να κάνει ένα διάλειμμα από τα σχέδια για το μέλλον ή την επανεξέταση του παρελθόντος. Παραδίνεσαι στην παρούσα στιγμή. Χρειάζεται εξάσκηση για να αποδεχτείς τον εαυτό σου ακριβώς όπως είσαι.

Ακόμη, σας επιτρέπει να βιώσετε τη γαλήνη. Όταν έχεις απελευθερώσει την ένταση και παραδίνεσαι στην παρούσα στιγμή, μπορείς να βιώσεις τη γαλήνη. Η καθημερινή ζωή είναι γεμάτη με τόσο πολύ απασχόληση που είναι εύκολο να ξεχάσεις πώς είναι η αίσθηση της γαλήνης. Η θέση αυτή είναι μια πρόσκληση για να επιβραδύνεις και να νιώσεις γαλήνη.

Επιπλέον, η θέση αυτή σας βοηθά να συνδεθείτε με την αναπνοή σας. Καθώς ξαπλώνετε στο πάτωμα, αφήνετε την κοιλιά σας να μαλακώσει και αισθάνεστε τους πνεύμονές σας να εισπνέουν. Η αναπνοή είναι κάτι που εύκολα θεωρούμε δεδομένο. Στη θέση αυτή, μπορείς να παρατηρήσεις πόσο εύκολη και ευχάριστη είναι κάθε αναπνοή. Απολαύστε το.

Βοηθά επίσης να συμφιλιωθείς με το θάνατο. Αφιερώστε λίγα λεπτά για να αναπαυθείτε εν ειρήνη. Ακόμα κι αν ο θάνατος είναι καθολικός και φυσικός, μπορεί να αποτελεί ένα δυσάρεστο θέμα, γιατί συχνά συνδέεται με πόνο, φόβο και απώλεια. Ωστόσο, η θέση «παράδοσης» είναι γαλήνια και μη τρομακτική. Έχει ωραία αίσθηση. Σε βοηθά να ενσωματώσεις τη γαλήνη καθώς αναγνωρίζεις τη δική σου θνησιμότητα.

Βγαίνοντας από τη θέση αυτή νιώθεις σαν να έρχεσαι πίσω στη ζωή. Καθώς βαθαίνετε την αναπνοή σας και επανέρχεστε σιγά-σιγά στο ρυθμό της καθημερινής ζωής, παρατηρήστε πόσο ωραία αίσθηση είναι να είστε ζωντανός.


Στο τέλος αυτής της σειράς θέσεων, σαρώστε (διανοητικά) το σώμα σας, από το κεφάλι μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών. Παρατηρήστε πού συγκρατείτε την ένταση; Απελευθερώστε την από κάθε μέρος του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς και του κεφαλιού σας.




Προσοχή: Οι πληροφορίες που παραθέτουμε δεν πρέπει να θεωρούνται ιατρική συμβουλή. Αν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε πάσχει από κάποια σοβαρή ιατρική κατάσταση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.



Παναγιώτα Δ. Κυπραίου, Σωματική & Gestalt Ψυχοθεραπεύτρια (ECP), Συντονίστρια Σχολών Γονέων, Επόπτρια Σωματικής Ψυχοθεραπείας


psychotherapeia.net.gr


Ισημερία στις 26 Σεπτεμβρίου ! Ο διευθυντής του Ευγενίδειου, εξηγεί γιατί !

Η ισημερία είναι στις 26 και όχι στις 22 Σεπτεμβρίου !
Ο διευθυντής του Ευγενίδειου εξηγεί το γιατί:


Η ισημερία συμβαίνει δύο φορές τον χρόνο, όταν ο άξονας της Γης ευθυγραμμίζεται παράλληλα και σε ορθή γωνία με τον άξονα του Ηλίου, με αποτέλεσμα η νύχτα και η ημέρα να έχουν ίση διάρκεια σε οποιοδήποτε σημείο της γήινης επιφάνειας.
Αυτό συμβαίνει γύρω στις 20 Μαρτίου και στις 22 Σεπτεμβρίου. Ωστόσο, φέτος ισημερία έχουμε στις 26 Σεπτεμβρίου.
Ο επίτιμος Διευθυντής στο Ευγενίδειο Πλανητάριο Διονύσης Σιμόπουλος, καταγράφει τα παράξενα των Ισημεριών και αναλύει το φαινόμενο.
«Ορισμένοι φίλοι κοιτάζοντας τα διάφορα επιτραπέζια ημερολόγια και την διάρκεια της ημέρας και της νύχτας, με ρώτησαν γιατί η ημέρα της ισημερίας δεν συμπίπτει με την ημέρα που έχουμε ίση ημέρα και ίση νύχτα.
Πρόκειται για μία πολύ σωστή παρατήρηση, γιατί μερικές φορές παίρνουμε ορισμένα πράγματα ως δεδομένα.
Πάρτε, για παράδειγμα, την παρατήρηση των φίλων μου για την Ανατολή και τη Δύση του Ήλιου.





Ξέρουμε, δηλαδή, ότι καθημερινά ο Ήλιος θα ανατείλει στην Ανατολή και θα δύσει στη Δύση, και ξέρουμε επίσης ότι η διάρκεια της ημέρας είναι μικρότερη το Χειμώνα και μεγαλύτερη το Καλοκαίρι, ενώ το αντίθετο συμβαίνει για την διάρκεια της νύχτας. Υπάρχουν, όμως, δύο ημέρες στη διάρκεια ενός έτους που η Ημέρα έχει την ίδια διάρκεια με την Νύχτα. Αυτές οι δύο ημέρες ονομάζονται Ισημερίες (ίση μέρα-ίση νύχτα) και σηματοδοτούν η μία την πρώτη μέρα της Άνοιξης και η άλλη την πρώτη μέρα του Φθινοπώρου.
Ας δούμε, όμως, τι ακριβώς συμβαίνει, γιατί αυτό που αποκαλούμε «Ισημερία» (Ανοιξιάτικη και Φθινοπωρινή) δεν είναι στην πραγματικότητα ακριβώς έτσι!
Όπως ξέρετε κάθε μέρα η Γη βρίσκεται σε διαφορετική θέση πάνω στην τροχιά της από αυτήν που βρισκόταν την προηγουμένη, και από κάθε νέα θέση εμείς πάνω στη Γη αντικρίζουμε τον Ήλιο από διαφορετική γωνία. Έτσι κάθε φορά που η Γη συμπληρώνει μία πλήρη περιφορά γύρω από τον Ήλιο, μας φαίνεται ότι ο Ήλιος ήταν αυτός που συμπλήρωσε έναν κύκλο γύρω από τη Γη, πάνω στην εκλειπτική.
Η εκλειπτική δηλαδή δεν είναι τίποτε άλλο παρά η απεικόνιση, ή η προέκταση πάνω στην ουράνια σφαίρα, της γήινης τροχιάς γύρω από τον Ήλιο.
Αν παρατηρήσουμε την εκλειπτική και τη συγκρίνουμε με τον ουράνιο ισημερινό (την προέκταση δηλαδή του ισημερινού της Γης και την αποτύπωσή του πάνω στον ουράνιο θόλο) θα δούμε ότι οι δύο αυτοί κύκλοι δε συμπίπτουν, αλλά αντίθετα τέμνονται, σχηματίζοντας γωνία ίση με 23 μοίρες και 27 πρώτα λεπτά, λόγω της κλίσης που έχει ο άξονας της Γης σε σχέση με το επίπεδο που σχηματίζει η εκλειπτική.


Η γωνία αυτή ονομάζεται «λόξωση της εκλειπτικής», και τα δύο αυτά σημεία στα οποία τέμνονται οι δύο κύκλοι ονομάζονται «ισημερινά σημεία».
Στο πρώτο σημείο ο ουράνιος ισημερινός τέμνει την εκλειπτική εκεί όπου ο Ήλιος βρίσκεται στις 20-21 Μαρτίου. Το σημείο αυτό ονομάζεται εαρινό ισημερινό σημείο, και από την ημέρα αυτή αρχίζει η Άνοιξη.
Εκ διαμέτρου αντίθετα η τομή γίνεται όταν ο Ήλιος βρίσκεται στις 22-23 Σεπτεμβρίου. Το σημείο αυτό ονομάζεται φθινοπωρινό ισημερινό σημείο, και από την ημέρα αυτή αρχίζει το Φθινόπωρο.
Θα θεωρούσε, λοιπόν, κάποιος ότι στις δύο αυτές ημέρες, σε ολόκληρη τη Γη, η νύχτα είναι ίση με την ημέρα, δηλαδή επί 12 ώρες ο Ήλιος βρίσκεται πάνω από τον ορίζοντα και επί 12 ώρες βρίσκεται κάτω από τον ορίζοντα, έχουμε δηλαδή ίση-μέρα: ισημερία.
Τα πράγματα, όμως, δεν είναι ακριβώς έτσι! Γιατί η «ίση μέρα-ίση νύχτα», όταν δηλαδή ο Ήλιος φτάνει στα ισημερινά σημεία, συμβαίνει μόνο στους τόπους που βρίσκονται ακριβώς πάνω στον γήινο ισημερινό. Στις περιοχές που βρίσκονται είτε πάνω είτε κάτω από τον ισημερινό η «ίση μέρα-ίση νύχτα» συμβαίνει μερικές ημέρες πριν ή μετά από την «ισημερία».
Πάρτε για παράδειγμα την Αθήνα που βρίσκεται 38 περίπου μοίρες βόρεια του ισημερινού, και παρόλο που ο Ήλιος θα φτάσει στο Φθινοπωρινό ισημερινό σημείο στις 17:21 [Θερινή ώρα Ελλάδος] της Πέμπτης, 22 Σεπτεμβρίου 2016, εντούτοις η «ίση μέρα-ίση νύχτα» για την Αθήνα θα συμβεί στις 26 Σεπτεμβρίου όταν η ημέρα και η νύχτα θα έχουν περίπου την ίδια διάρκεια!

Ημερομηνία Ανατολή Αθήνα Δύση Αθήνα Διάρκεια Ημέρας:
Ημερ.                   Ανατ. Δύση        Διάρκεια Ημ. 
20 Σεπ. 2016        07:11 19:24           12:13:31
21 Σεπ. 2016        07:12 19:23           12:11:05
22 Σεπ. 2016        07:13 19:21           12:08:39
23 Σεπ. 2016        07:14 19:20           12:06:14
24 Σεπ. 2016        07:15 19:18           12:03:48
25 Σεπ. 2016        07:16 19:16           12:01:22*
26 Σεπ. 2016        07:16 19:15           11:58:57*
27 Σεπ. 2016        07:17 19:13           11:56:31


iefimerida.gr